Tréning pamäti

7.3.2024 sme sa zúčastnili druhého stretnutia tréningu pamäti, ktoré organizuje Tribečská knižnica. Stretnutie bolo zamerané na nácvik v prepínaní medzi pravou a ľavou hemisférou. Riešenie úloh nebolo časovo obmedzené, každý pracoval tak dlho, ako mal chuť. Zmyslom cvičení nie je spôsobovať stres z neúspechu, práve naopak. Popri tréningu pamäte si rozcvičili aj jemnú motoriku pomocou prstových cvičení. Tie sú veľmi dobrou prevenciou proti rôznym problémom, ktoré sa v staršom veku zvyknú prejavovať na rukách. Následne si pamäť precvičili pri rôznych testoch na tréning pamäte a stretnutie bolo ukončené pohybovými aktivitami. Už teraz sa tešíme na ďalšie stretnutie.