Hovorí sa, že vek je len číslo, no dôležité je najmä to, ako sa vo svojom tele a mysli cítime. Práve preto sa naše klientky opäť vybrali do priestorov miestnej knižnice. Tá pre nás už niekoľko rokov pravidelne pripravuje pútavé podujatia, na ktorých sa vždy s radosťou zúčastňujeme. Tentokrát nás prilákala prednáška s príznačným názvom „Senior v kondícii“. Cieľom stretnutia nebolo len pasívne počúvanie, ale aktívne hľadanie ciest k lepšej každodennej pohode. Atmosféra bola od začiatku nabitá zvedavosťou a dobrou náladou, pričom seniorky sa do pripravených aktivít zapájali s obrovským nasadením. Prvá časť podujatia patrila fascinujúcim faktom o fungovaní ľudského mozgu a dôležitosti jeho neustáleho trénovania. Veľký priestor dostala téma stresu a psychohygieny. Klientky sa dozvedeli, ako napätie ovplyvňuje ich organizmus a pod odborným vedením si vyskúšali praktické dýchacie cvičenia a rôzne formy relaxácie, ktoré im môžu pomôcť k vnútornému pokoju v domácom prostredí. Po „tréningu“ mysle prišla na rad jemná motorika a umelecké vyžitie. Keďže sa nezadržateľne blížia sviatky jari, hlavnou témou tvorivých dielní sa stali veľkonočné motívy. Tentokrát sme však vymenili klasické štetce za niečo netradičnejšie – vypaľovačky do dreva. Pre mnohé dámy to bola zaujímavá premiéra, no s touto technickou výzvou sa popasovali s obdivuhodnou trpezlivosťou a precíznosťou. Pod ich rukami vznikali originálne drevené ozdoby, ktoré si s hrdosťou odniesli domov, aby im skrášlili izby a pripomínali spoločne strávené chvíle. Dlhoročná spolupráca s knižnicou sa nám opäť potvrdila ako jeden z najlepších spôsobov, ako udržať našich klientov v kontakte s kultúrou, novými informáciami a komunitou. Odchádzali sme nielen s vlastnoručne vyrobenými suvenírmi, ale najmä s vedomím, že byť „v kondícii“ znamená starať sa o seba s láskou a radosťou v každom veku. Už teraz sa tešíme na ďalšie spoločné stretnutie, ktoré nám opäť rozšíri obzory a vyčarí úsmev na tvárach.